La distorsione è un evento traumatico dell'articolazione dovuto a un movimento brusco o forzato che determina allungamento o strappo dei legamenti con conseguente dolore.
Per attenuare il dolore si consiglia di preparare il cataplasma che segue.
Spezzettate un peperoncino che metterete in acqua calda per una manciata di secondi.
Applicate sulla parte dolorante e il gioco è fatto.
Fonte : Lorena Fiorini
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